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ひとり飯｜ 山奥に移住して来た若い人

16時間ダイエットのひとり飯 「16時間ダイエット」って「16時間断食」とか「16時間ファスティング」とも言うのですね。（ファスティングは断食と言う意味ですが）ブロ友さんが16時間ファスティングのYo...

16時間ダイエット　

16時間ダイエットって 久しぶりに東京に住む友達にメールしました。膝が痛いのでダイエットを始めたと伝えると、その友達は「16時間ダイエットって言うのをしているよ。検索してみて」と教えてくれました。 変...

マイボーム腺炎になったコロ助 ｜ひとり飯

マイボーム線炎になったコロ助 ブログを休んでいる間、コロ助は毎日私の車で一緒に山の仕事場へ行き、工場の片隅につながれて、帰る時間まで待っていました。 仕事の合間に散歩に連れ出せるので、家でおしっこを我...

コケ取りスプレーで苔落とし

コケ取りスプレーで室外機の苔を落としました エコキュートの室外機や勝手口の扉とガラスに苔が付いてずっと気になっていました。なので、これを買ってみました。 TO-PLAN(トプラン) キエール・コケカビ...

見知らぬドライバーと迂回路を行く

見知らぬドライバーと迂回路を きょうは仕事に向かう途中、道路工事をしていて迂回するように言われました。「橋を渡って谷川沿いをずっと走ると〇〇商店のところに出る」と簡単に説明され、後ろの1台と共に、初め...

懐かしい肉南蛮そば ｜初めて作ったスペアリブ

懐かしい肉南蛮そば 昨夜は夫が「ざるそばを食べたい」と言いました。なので夫は　ざるそば・サラダ・ゴーヤチャンプルー・芋の天ぷら。私は温かいそばが食べたかったので、昔住んでいた東京のおそば屋さんでよく食...

見切り品のバナナ ｜ きょうのお弁当

バナナの効能 近頃よく足がつるし血圧も高めなので、カリウムの多いバナナをジュースにして飲んでいます。 バナナは意外と低カロリーだし、バナナの糖質は血糖値が急激に上昇しないため太ることを気にせずに、栄養...