かんこブログ

朝晩の楽しみ｜やる気はあとからついてくる

朝と晩の楽しみはコーヒー 16時間ダイエットをしているので、16時間の断食の時間に飲むお茶とかコーヒーが、これまで（16時間ダイエットを始める前）の何倍も美味しく感じられます。それにすごく楽しみでもあ...

蕎麦を食べると思い出すブログがあります昨日のブランチは蕎麦にしました。冷凍庫にあった鶏もも肉と小松菜、ごぼうのささがきを入れました。大根おろしも冷凍してあった物です。朝食に（と言っても遅い時間で...

息子にバタークリームケーキをプレゼント息子(34歳）は我が家から車で40分くらいの所に住んでいます。今年の3月だったか（なぜかはっきり覚えていない）再婚して、同い年のお嫁さんと暮らしています。私は...

我が家の中の昭和最近「昭和レトロブーム」だそうですね。子供のころ家にあった　ちゃぶ台や茶箪笥など捨てずに持っていたら良かったです。今思えば私にとって一番楽しくて輝いていた時代でした。タイムマシーン...

集じん機で庭の枯葉を掃除しました気になっていた庭の枯葉。庭の枯葉についての以前の記事はこちら以前は熊手で集めたり、手で拾ってゴミ袋に入れたりしていた枯葉ですがあまりにもたくさんの枯葉のため思い切...

庭のレモンを収穫しました重い腰を上げ、ようやく庭のレモンを収穫しました。先日娘に3個あげたので、それを入れると今年は35個ほど採れました。昨年まではスライスして冷凍し、スイミングに行く時にレモン...

昨日のひとり飯スイミング仲間とのクリスマス会で、夜の8時頃まで食べたり飲んだりしていたので、その後16時間の断食をしたら、昨日は昼の12時に1回目の食事となりました。スイミングの仲間とのクリスマス...

スイミングの仲間とクリスマス会をしました昨日は気の合うスイミング仲間４人でクリスマス会をしました。これまで何度もお邪魔してご馳走になっている、お料理上手のMさんのお宅に集まりました。 Mさんの作った...

北海道北見市のふるさと納税返礼品昨日は９時半に近所の美容室に髪染めに行きました。 16時間の断食は10時までなのでお腹が空いていましたが、ぐっと我慢して11時に家に帰ってから大急ぎで肉まんを蒸しまし...

漆の飯椀・汁椀・菜盛り椀 16時間ダイエット実行中の昨日のブランチは10時過ぎに鉄のフライパンで目玉焼き。目玉焼き丼にしました。鉄のフライパンで白身をパリッと適度に焦がし、黄身を半熟に仕上げるとす...