見切り品のバナナも買います / きょうのお弁当

バナナの効能 近頃よく足がつるし血圧も高めなので、カリウムの多いバナナをジュースにして飲んでいます。 バナナは意外と低カロリーだし、バナナの糖質は血糖値が急激に上昇しないため太ることを気にせずに、栄養...

白内障になりました

白内障って 「なんだか目に違和感があるな」と思い、昨日眼科に行ってきました。 いろいろ検査をしてもらった結果 「ドライアイもあるけれど、その違和感は白内障からきています。 手術するほどのことではなくま...

二回目のワクチン接種

ワクチン接種 昨日は私の二回目のワクチン接種日でした。 一回目は 接種前にお腹を壊し高熱が出て接種を延期したので 昨日の朝も一応 熱を測ってみたら36.7度でした。 ワクチン接種を延期 50歳代のころ...

元気になってワクチン接種

昨日の朝は平熱になりました。 下痢は続いていますがお腹の痛さがなくなりました。 昨日の朝食づくりでは久々にゴーヤチャンプルを作ろうと言う気持ちになれたし 朝食で使った銀のナイフが黒ずんでいたので 塩と...

病院での検査は陰性でした

昨日の朝もまだ熱があり 明日8月1日のワクチン接種ができなかったら困るので 病院に行くことにしました。 ワクチン接種を延期 熱があるので電話してから 病院の指示があり、病院前に作られた プレハブの発熱...

ワクチン接種を延期

本来ならばきょうが第一回目のワクチン接種の日でしたが 昨日は38.8度にまで熱が上がったので ワクチンコールセンターに電話を入れて 日にちを変えてもらいました。 8月1日になりました。 熱の他にはお腹...

無理しない・食生活を見直します

腰と膝が悪いので、夫から「除草剤撒くから庭の草取りはせんとき」と言われています。 駐車スペースはそれでも良いけれど、花壇や野菜のスペースはやはり除草剤は嫌なので、無理のない程度に草取りしています。 立...

歯科医院に行くときにすること

昨日の朝のホットサンドイッチは、シメジ・庭のミニトマト・チーズでシンプルに。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 ...