カテゴリー: 健康のこと

歯科検診と歯のクリーニングでした 私は４か月に１度 歯の検診とクリーニングをしてもらっています。昨日はコロ助の病院→歯科医院→仕事→友達と待ち合わせ→スイミングと 予定が多めでした。 政府が「国民皆歯...

ひとり飯 ふるさと納税で毎月11Kgのお米が届くので最近では5合ずつ真空パックして保存するようになりました。 フードセーバーで真空パック 以前は５.５㎏が２袋届く その袋のまま、山の工場の業務用冷蔵庫...

16時間ダイエットを始めてから４カ月経ちました いったいいつから始めたんだっけ？と過去記事を遡って見たら昨年11月22日からでした。 16時間ダイエットって　 どんなダイエットも続かなかった私ですが、...

これまでは入院準備をしていませんでした 今回の病気で39.6度にも熱が上がり病院に向かう際「もしかしたら入院になるかも」と、高熱でしんどい中 、あれこれと考えながらリュックに詰めました。下着・靴下・洗...

大腸の憩室炎でした 昨日の記事に書きましたが 扉ロックを買った | 夜中に震えが止まらず大変だった 震えの翌朝熱が38度だったのが、夕方には39.6度になりました。 流石におかしいと思い大きな病院にい...

扉ロックを買いました 地震の際に戸棚の扉が開き 物が落ちることが無いように扉ロックを買いました。 我が家は食器棚はありません。食器はシステムキッチンの収納の所と、３段の小さな引き出しに入れています。そ...

変形性膝関節症 その後 16時間ダイエットの断食の時間にサプリメントを飲んでは断食にならないのか？カロリーがあるのでやはりだめなんだろうな・・・せっかくの断食が無になっては困るので、サプリメントは食べ...

16時間ダイエットって 久しぶりに東京に住む友達にメールしました。膝が痛いのでダイエットを始めたと伝えると、その友達は「16時間ダイエットって言うのをしているよ。検索してみて」と教えてくれました。 変...