いつの間にか体重が5キロも増えた
長いこと体重を量っていなかったので、夕食後量ったら
なんと、5キロも増えていました。
夕食は5キロも食べていないはず。
500グラムくらいとして、4.5キロかぁ・・・
夕食後に、カフェインレスコーヒーを飲んでいましたが
コーヒーを飲むとついつい甘いものが欲しくなり、なにかしら食べていました。
以前は1食分100gずつ冷凍していたご飯も、やがて130gになり
今は150gになっていたし
自分でパンを焼くようになって、おいしくてたくさん食べていました。
なんとかしなければ。
甘いものを控えよう・・・
炭水化物を減らそう・・・
夕食後は水だけにしよう・・・
焼き芋2本持って仕事に行きました
炭水化物といえば、きのうは鳴門金時を2本焼き
縦半分に割って、バターをはさんで弁当代わりに持っていきました。
芋のみ。
次回からは焼き芋を1本にして、卵焼きと葉物野菜炒めとかを持っていこう・・・
きのうは、山の中で一人で農作業をしていました。
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芋を目当ての猿に襲われないか心配でした。
顔を忘れられていた
夕方、近所の温泉に行くと前に声をかけてくれた方に、
再び脱衣所で声をかけられました。
先日は「温もったな」が第一声でしたが、
きのうは靴下をはきながら
「あんなに温もったのに足はすぐに冷えるな」でした。
前にも話をしたのに、顔を忘れてしまったのか、その後
「近くに住んでいるから、30年 毎晩入りに来ている」という、同じ話をしていました。
初めて会ったと思っていたようです。
きっと、見覚えのない人にはその話をすることにしているのでしょう。
私はきのう一日、誰とも話していなかったので
たとえ同じ話でも、楽しい気持ちで聞けました。
※コメントですが顔文字ならば問題が無いのですが、スマホでLINEなどに良く使う絵文字だと、パソコンで見た時のみ、ドーンとバカでかく表示されます。
なので、できれば顔文字(^^)/←こんなの でお願いします。
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かんこさんのつぶやきが…
わたしのことのようで…
わたしも最近体重計にのっていないのですが…
なんだか増えている気配を感じている今日この頃(^-^;
え?のってみろ?
今はやだーーー(笑)
現実を見たくないーーー(笑)
ズボンをはいて、ちょっとチェックしてみよう(笑)
温泉のそのご婦人。
人の顔を覚えない?覚えられない年齢とか?
ご年配になると、顔まで認識せず~という人が多い気がします。
ストレスなく、毎日のんびりと暮らしているのかな(*^-^*)
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ハピさんはまだ若いから新陳代謝は私よりずっと良いでしょう。
だからもし増えていても、短期間で減らせると思いますよ(*^^)v
温泉の人は、たぶん80歳近いような・・・
たくさんの人に話しかける人は、いちいち顔をよく見ていないのかもしれないですよ。
私はたまにしか話かけられないのでちゃんと覚えていました(^^)