掘り残しじゃが芋と落花生｜薬膳の本

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掘り残したじゃが芋と落花生

今年はうっかりして、じゃが芋の種芋を買おうと思った時には、もうどこにも売っていなかった。

でもじゃが芋は毎年義母がたくさん作っていて、
「使う時にいつでも持って帰りなよ」
と、言ってくれるので、良いかな…と思ったけれど、前回掘り残しがあったようで生えてきた。

もちろん、これだけだは足りないのだけれど、でもなんだか得した気分で嬉しい。

そして一昨年植えた落花生は、その後植えていないけれど、取り残しがあって毎年生えてくる。

これもまた嬉しい。

「人は食べたものでできている」と言われている。
体に良いと思っても、あまりきっちりとした決まり事を作ってしまうと、続かないので、ゆるく試してみようかな…と、思い、薬膳の本を二冊買った。

今後は図書館で借りることにして買うまい・・・と思っていたけれど、
この本は、その月の週ごとに２つの「食べると良い食材」が紹介されているので、
「今週は何を食べたら良いのかな…」とページを開くようになっているので、買うことにした。

ゆるく続けたい私には、すごく合っていると思う。

「心がバテない食薬習慣」の中の５月のところに
「家ではスリッパを履かずに素足で過ごそう」と、書いてあったので
最近は運動がてら毎日床の拭き掃除をしている。
拭き掃除をしたら、床がサラサラして気持ちが良い。

窓を開けていると、どうしても床が汚れるので、おそうじスリッパを履いていたのだけれど、暑い季節になったことだし、寒くなるまでは素足で過ごそう。

二歳上の姉が、心がバテてしまって死んでしまったこともあり、同じ血が流れている私も気をつけなくては…と思っている。

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