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歯の磨き残し7％だった
昨日は、4カ月に一回の 歯の定期検診とクリーニングをしてもらった。
歯周ポケットの深さは2mｍ～3ｍｍで、歯ぐきが歯にしっかり密着している状態なので大丈夫とのこと。
そして嬉しかったのは、何年も定期検診に通って、初めて 磨き残し（プラークスコア）が10％以下の 7％だったのだ。
最初のころは30％台、そして少しづつ歯磨き方が上手くなったのか、前回は12％だった。
それが今回は7％って！
いつも担当してくれている 可愛い歯科衛生士さんに
「うわっ！10％以下だ！」と言うと
「今までで最高ですね！」とニコニコして、一緒に喜んでくれた。
次回は5％以下になるように頑張る！
夜はお弁当
歯科医院の予約が夕方だったので、帰りがけに小さなスーパーでお弁当を買うことに。
タイミングよく刺身やお惣菜、弁当は割引されていた。
弁当売り場で、あれこれ種類があったけれど、たった1個しか残っていなかった酢豚弁当にした。
この、酢豚の肉が、ものすごく美味しくて感動ものだった。
脂身の割合がちょうど良い、大きめの肉が4個入っていた。
不具合で危機に陥ったブログは復活したし、自営業の申告書はできたし、プラークスコアは7％だったしで、
3割引きの酢豚弁当が、よけいに 美味しく幸せに感じられたのかも、と思った。
苦あれば楽あり。
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