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昼間の眠たさダルさが無くなりました 16時間ダイエットを始めてから何日になるのだろう・・・ なんと、昨日の朝は1.5キロ減っていました！嬉しい！ 夕方６時から翌日の午前10時過ぎまでの断食で、私の場合...