タグ: ＃足がつるのでバナナ

バナナの効能近頃よく足がつるし血圧も高めなので、カリウムの多いバナナをジュースにして飲んでいます。バナナは意外と低カロリーだし、バナナの糖質は血糖値が急激に上昇しないため太ることを気にせずに、栄養価の...