白髪隠しに帽子 |固形燃料1個で朝食を作る

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白髪隠しは帽子にしようか

1カ月に一度の頻度で白髪染めをしています。
どのくらいの頻度で行くのが良いのか調べると

若い時ならば皮膚のターンオーバーは28日周期くらいなのですが
加齢とともに45日くらいになってしまうらしいのです。
なので、頭皮の負担を考えると1か月半に一度の白髪染めが良さそう。

とは言え染めてから25日もするともう白髪が気になってしまいます。
とても1か月半なんて我慢できそうにありません。 

なので、白髪が気になり出したら
帽子を被ったら簡単じゃないかなと思いました。
薄毛なので部分ウイッグを持っていますが、
生え際とか隠せないし帽子なら薄毛も白髪も隠せます。

調べると「難隠し」などとのうたい文句で売っている帽子もあります。
医療用の帽子は蒸れなくて良さそうです。
蒸れると頭皮に雑菌が繁殖したりするそうなので
蒸れない素材でないと。

と、言うことで医療用の帽子を注文してみました。

帽子は他にもいくつか家にあるので、
行く場所によって変えて被ろうと思います。

25gの固形燃料1個で朝食を作る

朝食と言っても16時間断食をしているので
10時頃食べています。

昨日は25gの固形燃料1個でまずトーストを焼き

ココナッツオイルを塗って焼いて塩をかけて食べる

固形燃料の火はまだまだ燃えてるので目玉焼きを。

鉄のフライパンで焼く目玉焼きは美味しいです。

その後、洗ったフライパンを火で乾かしたのですが
まだまだ何か作れそうなのでワッフルを焼きました。

固形燃料はこんなに残っています。
火がきつすぎて焦げた…

その後、まだ燃えていたので
食後のコーヒーのお湯を沸かして火はフィニッシュ。

自家製ザワークラウトを添えて…

セリアの先割れスプーンは、スプーンとして使ったら良いけれど
フォークとしてはあまり役立たないです。

長期備蓄品にインスタント麺は向かない

普段からインスタント麺をよく食べる人ならば良いですが
たまにしか食べないのであれば
カップ麺や袋麺は賞味期限が短いので
あまりたくさん備蓄しない方が良さそうです。

11月に賞味期限が切れた焼きそばやラーメンの袋麺が6袋あって
消費するのが大変です。
期限が切れても食べれますが、他の備蓄品よりは先に食べてしまいたいです。
なので昨夜は焼きそばにしました。

袋麺の焼きそば・挽き肉・ほうれん草・シメジ・卵・チーズ

フライパンのまんま食べました。

このフライパンは柳宗理さんの鉄のフライパンです。
18cmの小さなフライパンなので固形燃料のストーブにも使いやすいです。

余談ですが、昨日の記事でキャンプのテントの事を書きましたが
来年1月にアウトドアブランドのスノーピークは最大62%の値上げだそうです。
62%って、すごいですね。
ちなみに、2023年食品は4400品目超の値上げ予定が決まっているそうです。
再値上げが多いみたいなので高くなった物がまた高くなるのですね。

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