ホットサンドイッチ
昨日の朝のホットサンドイッチは、マッシュポテト・エリンギ・ほうれん草をバターで炒めて作りました。
鉄のフライパンにこびり付いたポテトを削って食べるのが好きです。
塩胡椒で味付けしたけれど、さらに粗挽きコショウをガリガリと追加。
一緒に写ってほしかったコロ助は、ルンバが気になり呼んでも来ませんでした。
療法士さんに聞いた体の仕組みにびっくり
昨日は久々に腰のリハビリに行きました。
そこはリハビリ専門病院で、私の担当療法士さんは感じの良い40歳代と思われる女性です。
その人が毎回、マッサージやストレッチの指導などしてくれます。
休んでいる間の腰痛について聞かれたので
「腰の痛みは治まったので良かった。でも今度は膝が痛い。」と答えると
「人は一度に一カ所の痛みしか感じなくて、今は腰より膝の痛みが一番になっているから、
腰が痛くない気がしているけれど、本当は腰の痛みも前と同じく存在している。人の体はそうできているらしい。」
と言うようなことを教えてくれました。
世間では皆あたりまえに知っていることなのかもしれませんが、私は生まれて初めて聞いたのでびっくりしました。
もしかしたら、自分の体にはたくさんの痛みが存在しているのかもしれないのですね。
「今どこが痛いか」と聞かれて「ここもあそこも痛い」と言う人がいますが
そう言う人は痛みが瞬時に駆け回り、あちこちがいっぺんに痛いと感じるのかな。
とにかく私は、ＭＲＩを撮って「腰椎すべり症と腰椎ヘルニアになっている」と診断されたのですから
痛くないからと言って無理をしない方が良いと言うことですね。
でも、もし膝もどこも痛く無くなったら
頑張ってしているストレッチのおかげで、筋肉のコルセットができたと考えて良いのでしょうか。
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ありがとうございました。
