タグ: ＃16時間ダイエット

きょうのひとり飯 16時間ダイエットで、午前10時過ぎに「食べる事ができる8時間」に突入です。きょうは9時半ころにコウケンテツさんのYouTubeで「大根もち」を見てしまい食べたくなって急遽、足りない...

16時間ダイエットのひとり飯 「16時間ダイエット」って「16時間断食」とか「16時間ファスティング」とも言うのですね。（ファスティングは断食と言う意味ですが）ブロ友さんが16時間ファスティングのYo...