タグ: ＃16時間断食

ブランチ ｜おおらかな人

コロ助の病院後にブランチ 昨日は午前10時からコロ助の病院の予約をしていたので、16時間ダイエットの断食は延長となり、10時40分のブランチでした。「ブランチ」など使った事がない言葉ですが、一日2食で...

変形性膝関節症その後 ｜野菜が次々と

変形性膝関節症 その後 16時間ダイエットの断食の時間にサプリメントを飲んでは断食にならないのか？カロリーがあるのでやはりだめなんだろうな・・・せっかくの断食が無になっては困るので、サプリメントは食べ...

ひとり飯｜ 山奥に移住して来た若い人

16時間ダイエットのひとり飯 「16時間ダイエット」って「16時間断食」とか「16時間ファスティング」とも言うのですね。（ファスティングは断食と言う意味ですが）ブロ友さんが16時間ファスティングのYo...

16時間ダイエット　

16時間ダイエットって 久しぶりに東京に住む友達にメールしました。膝が痛いのでダイエットを始めたと伝えると、その友達は「16時間ダイエットって言うのをしているよ。検索してみて」と教えてくれました。 変...